Sentimientos Negativos o Perturbantes



¿Qué son los sentimientos perturbantes?

Si los sentimientos son estados de ánimo o disposiciones emocionales hacia cosas, situaciones o personas, los sentimientos perturbantes son todos aquellos que remueven nuestra atención, sentidos, prioridades, estado de ánimo y que en definitiva, nos restan bienestar y van minando nuestra felicidad.

Si verdaderamente quieres saber más acerca de algunos de los sentimientos negativos que nos aquejan y minan nuestros afectos o nos roban la emoción por vivir, nos causan pena o aflicción o nos provocan dolor emocional, es una idea muy interesante que conozcas un porquito más acerca de ellos y que trates de constrastar con un profesional cómo y por qué te está afectando al humor cualquier duda, sentimiento o situación negativa.

Me Siento solo

¿Cómo afrontar la soledad?

La soledad es un sentimiento muy común entre las personas, compréndelo y conoce cómo afrontarlo

Me siento vacío

Sentimientos de vacío

Sentirse vacío es común, pero inexplicable, entiende cómo dar sentido a tu vida

Me siento triste

Afronta la tristeza interior

La tristeza es un sentimiento muy antiguo y humano, entiende su origen

Me siento muy mal

Deja de sentirte mal contigo mismo

Hay momentos en los que nos sentimos fatal, y quizás no sabemos darle explicación...

Me siento cansado

¿Cansancio físico o emocional?

El cansancio emocional o físico puede ser un síntoma de malestar psíquico, entiende por qué

Me siento deprimido

Aprende a evitar la depresión

La depresión asola las vidas de muchas personas anónimas, en silencio. Es importante detectar los síntomas y buscar ayuda.

Me siento gord@

Algo cada vez más común

Conoce cómo el autorechazo puede estar haciéndote un daño emocional terrible

Me siento inútil

Por qué nos sentimos inútiles

Se trata de un sentimiento muy común en personas jóvenes y mayores

Soy un desastre

Siento que mi vida no va bien

Muchas personas pierden el control de sus propias vidas, sientiendo culpa, vergüenza o dificultades de afrontar la situación

Siento ansiedad

¿Te sientes ansioso?

La ansiedad y el estrés suelen partir de sentimientos de miedo o de presión psicológica, conoce más sobre por qué nos sentimos con ansiedad

Sentimiento de inferioridad

Baja Autoestima

Sentirse menos que los demás es algo que puede comenzar incluso en la infancia y puede marcar la vida de las personas.

Me siento ignorado

¿Te sientes desatendido?

Muchas veces nuestras familias, amigos o personas significativas no nos atienden como nos gustaría, ¿es así como te sientes?

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