¿Qué son los sentimientos negativos o perturbantes?
Si los sentimientos son estados de ánimo o disposiciones emocionales hacia cosas, situaciones o personas, los sentimientos negativos o perturbantes son todos aquellos que remueven nuestra atención, sentidos, prioridades, estado de ánimo y que en definitiva, nos restan bienestar y van minando nuestra felicidad.
Si verdaderamente quieres saber más acerca de algunos de los sentimientos perturbantes que nos aquejan y minan nuestros afectos o nos roban la emoción por vivir, nos causan pena o aflicción o nos provocan dolor emocional, es una idea muy interesante que conozcas un poquito más acerca de ellos y que trates de contrastar con un profesional cómo y por qué te está afectando al humor cualquier duda, sentimiento o situación negativa.
Si quieres saber más sobre los sentimientos perturbantes y cómo evitarlos, pide cita con nuestros profesionales.
Me Siento solo
¿Cómo afrontar la soledad?
La soledad es un sentimiento muy común entre las personas, compréndelo y conoce cómo afrontarlo
Me siento vacío
Sentimientos de vacío
Sentirse vacío es común, pero inexplicable, entiende cómo dar sentido a tu vida
Me siento triste
Afronta la tristeza interior
La tristeza es un sentimiento muy antiguo y humano, entiende su origen
Me siento muy mal
Deja de sentirte mal contigo mismo
Hay momentos en los que nos sentimos fatal, y quizás no sabemos darle explicación...
Me siento cansado
¿Cansancio físico o emocional?
El cansancio emocional o físico puede ser un síntoma de malestar psíquico, entiende por qué
Me siento deprimido
Aprende a evitar la depresión
La depresión asola las vidas de muchas personas anónimas, en silencio. Es importante detectar los síntomas y buscar ayuda.
Me siento gord@
Algo cada vez más común
Conoce cómo el autorechazo puede estar haciéndote un daño emocional terrible
Me siento inútil
Por qué nos sentimos inútiles
Se trata de un sentimiento muy común en personas jóvenes y mayores
Soy un desastre
Siento que mi vida no va bien
Muchas personas pierden el control de sus propias vidas, sientiendo culpa, vergüenza o dificultades de afrontar la situación
Siento ansiedad
¿Te sientes ansioso?
La ansiedad y el estrés suelen partir de sentimientos de miedo o de presión psicológica, conoce más sobre por qué nos sentimos con ansiedad
Sentimiento de inferioridad
Baja Autoestima
Sentirse menos que los demás es algo que puede comenzar incluso en la infancia y puede marcar la vida de las personas.
Me siento ignorado
¿Te sientes desatendido?
Muchas veces nuestras familias, amigos o personas significativas no nos atienden como nos gustaría, ¿es así como te sientes?
