Qué es el sentimiento de inutilidad
¿Ha llegado el punto de tu vida en el que te ves estancado en un camino y no puedes seguir para delante ni volver hacia atrás?
Al principio toda la vida parece genial, vas a la universidad, tienes un trabajo, una pareja y aportamos algo al mundo con nuestra presencia. Pero a veces llega el momento cuando te despiertas, los sentimientos negativos empiezan y no ves el sentido de tu vida. Nos metemos en una rueda que no deja de girar y girar. Y piensas: ¡Soy inútil, fracasada y no sirvo para nada!
Este acontecimiento es el resultado de un filtro personal que asimila las situaciones que vivimos.
Estancamiento emocional o sensación de bloqueo vital
Conoce todo acerca de la baja tolerancia a la frustración
Una situación ocurre, reflexionamos sobre nuestro comportamiento y apariencia. Este proceso también es denominado la auto- percepción.
Pero como solamente tenemos nuestra percepción subjetiva y no objetiva, solemos formar opiniones subjetivas sobre la situación que a menudo son muy críticas y negativos porque somos muy exigentes con nosotros mismos. Esos pensamientos críticos resultan en pensamientos negativos, que resultan en conductas dañinos.
Desgraciadamente hay muchas personas que piensan así cada día.
No te quedes bloqueado en tu pensamiento negativo. ¡Valgas mucho y te lo mereces quererte! Si buscas ayuda y apoyo, llámanos. Nuestro equipo lleva mucha experiencia en tratando inquietudes. ¡Ven a nuestra clínica o contáctanos por teléfono, estamos contigo y te ayudamos!
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La clínica Mentsalud tiene una amplia y dilatada experiencia en el campo de la Salud Mental, con más de 7.000 pacientes atendidos desde el año 2.000.
Disponemos de una amplia franja horaria para atender a nuestros pacientes, asi como accesibilidad a los distintos profesionales mediante telefonía y correo electrónico. Toda la información, recogida en Clínica, está protegida y salvaguardada, ya que Mentsalud, cumple con la Ley de protección de Datos personales.
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