Qué significa sentirse muy mal
Algunas personas suelen sentirse muy mal, o al menos verbalizarlo, quizás sea un método de defensa propia ante otro tipo de sentimientos, ante el cansacio mental o emocional, pero hay otras personas que verdaderamente se sienten así, y sin embargo, no saben cómo, ni por qué motivo…
Y lo peor de todo es que no saben cómo expresarlo, o cómo dejar de sentirse tan mal.
Algunas veces nos sentimos así porque hemos hecho daño o algún tipo de mal a otra persona, hemos dejado a nuestra pareja, o hemos dañado a nuestros seres queridos.
Nuestro equipo de profesionales te puede ayudar a salir de esta situación y que consigas ser feliz.
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Otras veces puede que nos sintamos muy mal debido a un proceso de duelo, que puede ser debido desde la pérdida de un ser querido, de alguna persona allegada o sencillamente, ante una ruptura o ante la pérdida de un empleo o cualquier otro tipo de situación de pérdida.
Lo importante de esta cuestión, no es sólo el hecho de que hayamos perdido o no a una persona, sino que en nosotros se crea lo que llamamos 'sentimiento negativo' y que a la larga, dependiendo de nuestra capacidad de resiliencia, puede que no seamos del todo capaces de resolverlo de forma positiva, y puede traernos otros problemas.
Una de las maneras de afrontamiento cuando 'nos sentimos fatal' es precisamente el acompañamiento y la búsqueda de palabras amigas, de condescendencia y compasividad en donde podamos recuperarnos de los golpes y sobre todo, sentirnos queridos.
Nosotros te ofrecemos a todo un equipo de especialistas dispuestos a darte el arropo y la compañía necesarias, además de técnicas de afrontamiento de situaciones difíciles, para que dejes de sentirte tan mal.
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La clínica Mentsalud tiene una amplia y dilatada experiencia en el campo de la Salud Mental, con más de 7.000 pacientes atendidos desde el año 2.000.
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