Psicología

Blog de Psicología escrito por Mentsalud

27 agosto, 2021
La sexsomnia

La sexsomnia: Un desconocido trastorno del sueño

Las llamadas parasomnias son trastornos de conducta que pueden aparecer durante el sueño. Algunos de los más frecuentes y conocidos son el sonambulismo o la somniloquia […]
11 agosto, 2021
resilientes

Por qué unas personas tienden a ser más resilientes que otras

La resiliencia es la capacidad de adaptación ante entornos cambiantes o crisis. No podemos hablar de resiliencia sin hablar del aspecto emocional de dicha adaptación. Lo […]
2 agosto, 2021
tiranía de la felicidad

La obligación de ser feliz: por qué nos perjudica

En los últimos años hemos observado cómo se popularizaban algunos dogmas relativos a la felicidad y al optimismo irreal, en parte gracias a su rápida difusión […]
20 julio, 2021
Qué es la luz de gas

Qué es la luz de gas y de dónde procede este término

En los años 40 se proyectó por primera vez la película Gaslight, con Ingrid Bergman como actriz principal. En esta historia, una pareja recién casada se […]
15 julio, 2021
La pica trastorno de la conducta alimentaria

La pica: Un desconocido trastorno de la conducta alimentaria

Existen varios tipos de trastornos de la conducta alimentaria. Los más famosos son la anorexia y la bulimia, si bien una persona puede mostrar una tendencia […]
7 julio, 2021
duelo ambiguo

En qué consiste el duelo ambiguo

En los últimos años, hay un término en la Psicología del Duelo que se ha popularizado enormemente: el duelo ambiguo. Como sabemos, el duelo es la […]
1 julio, 2021
autoinstrucciones

Entrenamiento en autoinstrucciones: Qué es y cómo se aplica en la terapia

Donald Meichembaum fue uno de los autores pioneros en trabajar desde la perspectiva del entrenamiento en autoinstrucciones. En este tipo de entrenamiento, el terapeuta actúa como […]
28 junio, 2021
validación

La importancia de la validación en las relaciones humanas

Validación en las relaciones humanas Los profesionales de la salud mental hablamos siempre de la importancia de validar las emociones ajenas, si bien no tenemos por […]
21 junio, 2021
motivación

Cómo ayudar a otras personas a mejorar la motivación al cambio

Observar la problemática de los demás es fácil. Generalmente, nos resulta menos difícil proponer soluciones que consideramos eficaces para resolver los problemas de otras personas, aunque […]
19 junio, 2021

Qué es el insight y cuál es su importancia en Psicología

Las personas estamos dotadas con una importante capacidad de raciocinio y comprensión. Gracias a estas y otras capacidades podemos llevar a cabo el difícil proceso de […]
15 junio, 2021
tristeza

Cuál es la función de la tristeza

Experimentar tristeza suele preocuparnos e, incluso, generarnos cierto temor e inseguridad. La tristeza es una de las emociones más incomprendidas y criticadas por la sociedad en […]
9 junio, 2021
personas tóxicas

Rasgos de personalidad en las personas tóxicas

El término “persona tóxica” se ha popularizado enormemente en los últimos años, si bien no se especifica exactamente en qué consiste esta toxicidad. Probablemente, todos nosotros […]