La Psicología Clínica y la Realidad Virtual se han unido para reforzar y mejorar los tratamientos de los Trastornos relacionados con la Ansiedad y las Fobias.
Marta Rubio, psicóloga especializada en el tratamiento de los trastornos de ansiedad, nos explica cuáles son las características y las ventajas de utilizar estas herramientas en la práctica clínica.
Terapia de exposición mediante Realidad Virtual
Los trastornos de ansiedad son uno de los motivos de consulta más frecuentes en psicología. El abordaje más generalizado de este tipo de problemas es desde la Terapia Cognitivo- Conductual. Desde esta perspectiva, el paciente tiene un papel activo en la terapia y en todo el proceso de tratamiento. A través de la terapia, va aprendiendo y reconociendo las características de la ansiedad; de esta manera, aprende también a manejar sus síntomas y las situaciones que no puede afrontar debido al miedo. Dentro de esta terapia, el Tratamiento con Exposición es una parte fundamental de la intervención para que el paciente pueda volver a llevar una vida sin las limitaciones que la ansiedad y los miedos le habían provocado.
Con la Terapia de Exposición, el terapeuta guía al paciente a enfrentarse con el estímulo o situación temida de una forma controlada y gradual. A través de presentaciones repetidas de estímulos ansiógenos, se habitúan y extinguen miedos innatos o adquiridos. Junto con el terapeuta, se van programando las situaciones temidas a las que enfrentarse, de manera que el propio paciente, va midiendo y valorando su progreso a lo largo de toda la intervención.
La evidencia científica de la terapia con exposición está avalada por años de investigaciones científicas que contrastan su eficacia. Sin embargo, la exposición a determinadas situaciones o estímulos puede resultar costosa. Por eso la Realidad Virtual resulta un soporte efectivo y eficaz. En ocasiones, la respuesta de ansiedad es tan intensa, que es necesario comenzar con las exposiciones en Realidad Virtual, para que progresivamente, vayan disminuyendo la sintomatología ansiosa en un espacio seguro y controlado.
¿Cuáles son las ventajas de la Realidad Virtual?
La Realidad Virtual, favorece y facilita el tratamiento de los problemas de ansiedad y las fobias. Durante las sesiones de exposición, se pueden ir ajustando los niveles de ansiedad que le generan dichas situaciones al paciente. De esta manera, él controla en todo momento a qué situaciones se enfrenta y qué estímulos aparecen en cada momento. Esto ayuda a tener un mayor manejo de la situación y de su respuesta ansiosa. Poco a poco, la persona va conociendo, mejorando y disminuyendo su respuesta de ansiedad ante la situación temida.
Las exposiciones con Realidad Virtual son un paso previo que facilita las posteriores exposiciones del paciente en su vida real.
En este enlace, os dejamos un vídeo sobre cómo usar la Realidad Virtual para el tratamiento de la Fobia a Conducir.
