Blog

PUEDES RELLENAR EL SIGUIENTE FORMULARIO DE CONTACTO PARA SOLICITAR UNA CITA PREVIA.

Si desea solicitar una cita en Mentsalud, seleccione la fecha que desea y rellene el formulario con sus datos personales, en cuanto nos sea posible le confirmaremos la cita via email y telefonica.

    22 septiembre, 2022
    Reestructuración cognitiva Terapia cognitivo-conductual

    Reestructuración cognitiva 

    Hablamos de la reestructuración cognitiva (en adelante, RC), para referirnos a una técnica sobresaliente de la terapia cognitivo-conductual, a través de la cual las personas aprenden […]
    13 septiembre, 2022

    ¿Existe realmente el síndrome post vacacional?

    Probablemente muchos de nosotros hemos experimentado unos síntomas similares en los últimos días. Coincidentes con el final de las vacaciones de verano y el reinicio de […]
    9 agosto, 2022

    Hematofobia: el temor a la sangre y las agujas

      Las fobias son temores irracionales a elementos o situaciones que en principio no tienen por qué entrañar peligro alguno para la supervivencia, pero que disparan […]
    29 julio, 2022

    Síndrome de Capgras: L’illusion des sosies

    La famosa actriz Angelina Jolie dio vida al personaje de Christine Collins en la película de El Intercambio. En esta película, la protagonista denuncia la desaparición […]
    15 julio, 2022

    Qué es la ansiedad social y cómo puede afectarnos

    No es ningún secreto que hay personas que tienen una mayor tendencia a desenvolverse con más soltura en situaciones sociales que otras. A estas personas solemos […]
    5 julio, 2022
    Mi pareja me hace sentir mal

    Me siento mal en mi relación de pareja

    La pareja es un sistema en continua evolución. No resulta extraño escuchar a muchas personas hacer comentarios relativos a pensamientos y sensaciones que reflejan cierto abuso […]
    13 junio, 2022
    falta de comunicación en la pareja

    Cómo afecta la falta de comunicación en la pareja

    Que en una pareja siempre es necesaria una comunicación adecuada probablemente sea algo que pocos dudan a estas alturas. En qué término hablamos o nos referimos […]
    8 junio, 2022
    Qué decir en momentos difíciles

    Qué decir en momentos difíciles

    Una de las situaciones que más incomodidad nos produce, socialmente hablando, es aquella en la que la otra persona ha sufrido algún tipo de pérdida (ya […]
    27 mayo, 2022
    consejos y recomendaciones para aprender a decir no

    Asertividad: El arte de aprender a decir NO

    En ocasiones, establecer los límites adecuados y aprender a decir no nos resulta muy difícil. Muchas personas pueden sufrir un déficit de asertividad y este suele […]
    21 mayo, 2022
    Los dispositivos electrónicos: los mejores amigos de nuestros hijos

    Los dispositivos electrónicos: los mejores amigos de nuestros hijos

    Nuestra psicóloga infanto-juvenil, Pilar Martínez, nos trae este interesante artículo sobre el uso de dispositivos electrónicos por parte de los menores: El acceso a las nuevas […]
    9 mayo, 2022
    Cómo mantener una adecuada higiene del sueño

    Cómo mantener una adecuada higiene del sueño

    A estas alturas, no es ningún secreto que mantener unas adecuadas pautas de sueño favorece el bienestar psicológico y la salud mental. De hecho, algunas consecuencias […]
    4 mayo, 2022
    rasgos patológicos

    Desarrollo de rasgos patológicos de personalidad desde la disfuncionalidad y el apego

    Uno de los criterios que ha regido el diagnóstico psicopatológico de cualquier trastorno ha sido el de la funcionalidad. La presencia de rasgos disfuncionales que afectan […]