Sin poder moverte, hablar o gritar…
sin poder cerrar ni siquiera los ojos…
pasados unos minutos, de repente, se acaba, pero no sabes cuándo…
¿Qué es la parálisis del sueño?
La parálisis del sueño consiste en la incapacidad de moverse a voluntad antes de iniciar el sueño o al despertar.
Puede aparecer en cualquier persona, pero también en aquellos que presentan narcolepsia.
Cuando aparece, se suele vivir con bastante agobio, angustia o malestar, ya que la persona pese a querer moverse, no puede.
Su duración suele ser de entre uno a tres minutos. Pasado este tiempo, remite de forma espontánea.
La parálisis del sueño es un tipo de parasomnia
La Clasificación Internacional de los Trastornos del Sueño la incluye dentro del grupo de las parasomnias.
Se considera que una parasomnia es un trastorno o fenómeno que tiene lugar durante el sueño. No todos son patológicos, ya que en este grupo se incluyen desde el sonambulismo hasta pesadillas, terrores nocturnos o bruxismo.
Aparece en pacientes con narcolepsia
La narcolepsia es un tipo de trastorno neurológico en el que además de la parálisis del sueño, aparecen los siguientes síntomas:
- Somnolencia diurna excesiva: son episodios de sueño irresistible que aparecen durante el día y duran entre 10 y 15 minutos.
- Cataplexia: consiste en una repentina disminución o pérdida del tono muscular pese a que la persona permanece totalmente consciente. Esto dura unos pocos segundos.
- Alucinaciones hipnagógicas: imágenes visuales o auditivas que normalmente coinciden con la parálisis del sueño.
