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    4 abril, 2023
    ansiedad e insomnio

    Cuando la causa del insomnio es la ansiedad. Síntomas y causas.

    Insomnio por ansiedad: ¿Qué es? El insomnio es un trastorno del sueño en el que el paciente experimenta dificultades para conciliar el sueño o mantenerlo durante […]
    25 marzo, 2023
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    Gestionar la ira: El reto silencioso

    Aprende a Gestionar tu Ira con Estrategias Efectivas Cuando hablamos de las emociones básicas del ser humano siempre debemos mencionar la ira. Por incómoda o problemática […]
    20 marzo, 2023

    Síndrome de abstinencia. Qué es y cómo actuar

    El síndrome de abstinencia es un conjunto de síntomas que aparecen cuando una persona que ha estado consumiendo una sustancia psicoactiva de forma recurrente deja de […]
    8 marzo, 2023

    ¿Cómo podemos ayudar a una persona con depresión?

    ¿Cómo ayudar a una persona con depresión? La depresión es un trastorno psicopatológico que afecta a millones de personas en todo el mundo. Puede ser una […]
    27 febrero, 2023
    ansiedad en el trabajo

    Ansiedad en el trabajo. ¿Cómo puede afectarnos?

    La ansiedad es una reacción normal a situaciones estresantes pero cuando se vuelve excesiva puede afectar nuestra vida diaria de manera significativa, especialmente en el área […]
    12 febrero, 2023

    Invalidación emocional: Cómo aprender a evitarla

    A veces no sabemos qué decirle a alguien que está atravesando un momento difícil en su vida. Esta es la realidad que todos nosotros hemos vivido […]
    6 febrero, 2023
    trastornos alimenticios anorexia y bulimia

    Trastornos de la conducta alimentaria

    Los trastornos alimentarios se diagnostican cuando la persona manifiesta una conducta disruptiva en la pauta alimentaria que afecta de manera negativa a su salud física y […]
    24 enero, 2023
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    MentSalud, tu clínica de Psicología y Psiquiatría en Murcia

    La importancia de cuidar de tu salud mental La salud mental es esencial para nuestro bienestar general y nuestra capacidad para enfrentar los desafíos diarios de […]
    24 enero, 2023
    persona mayor viviendo un tipo de duelo

    Duelo: Cómo lo experimentamos en las diversas situaciones de la vida

    El duelo es un proceso emocional multifactorial que experimentamos después de haber sufrido una pérdida significativa. Podemos vivir un duelo ante numerosas situaciones marcadas por la […]
    18 enero, 2023

    Objetivos en la terapia de pareja

    La terapia de pareja a menudo se interpreta como el último recurso a emplear cuando comienzan las desavenencias entre las parejas. Muchas personas llevan los problemas […]
    9 enero, 2023
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    La motivación en la práctica deportiva

    La motivación se convierte a veces en una de las amigas más incómodas del ser humano. No suele aparecer por arte de magia y, a veces, […]
    4 enero, 2023
    Dependencia Emocional

    Entendiendo la dependencia emocional

    Las personas experimentamos un cierto grado de dependencia emocional cuando nos vinculamos con otros seres humanos. Esto es natural y explica por qué esta vinculación afectiva […]